EN FORME POUR LES FÊTES Noël, Nouvel An, la fête, la famille, les amis, les retrouvailles. Chaque année vous promettez d’y arriver en forme et c’est tout le contraire qui se passe. Fatigue, kilos en trop, maux divers… Mais cette fois-ci c’est juré, vous serez au...
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SANTE COMMENT EVITER OU TRAITER RAPIDEMENT UN RHUME Avec le retour de l'hiver, les dernières matinées fraiches d’automne, les rhumes sont fréquents. Comment éviter un rhume ? Cette infection, souvent virale, se manifeste par des éternuements, un nez bouché, souvent un mal de gorge et même une toux. Avec l’arrivée du...
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Une question qui est souvent posée : Quand faut il boire et combien ? Il est préférable de boire une quantité d’eau raisonnable pendant les repas, ce qui aura pour conséquence de favoriser la digestion des farineux et des féculents en facilitant l’action de la ptyaline...
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